Les enfants actifs ont besoin de glucides au goûter

Les enfants scolarisés ont des besoins particuliers en matière d’alimentation: il leur faut se concentrer et assimiler de nouvelles matières en classe, et ils veulent aussi se dépenser pendant la récréation. Pour cela, ils ont besoin de suffisamment d’énergie.

C'est pourquoi il est important que les enfants consomment des glucides aussi au goûter. Toutefois, il est certain qu'un casse-croûte équilibré à base de pain et d'ingrédients sains est nettement plus sain et plus rassasiant qu'une barre de céréales sucrée. Le projet «Le pain au goûter» vise donc également à encourager les enfants à consommer des goûters sains.

Vous trouverez ici des informations supplémentaires sur le thème des goûters sains.

 

Vous pouvez également commander gratuitement la brochure pour les parents, des dépliants d'information créés spécialement pour les différents degrés scolaires, ainsi que des informations générales sur le thème des céréales, de la farine et du pain.